Jakie są najczęstsze przyczyny zmęczonych oczu?

Zmęczone oczy to jedna z najczęstszych dolegliwości, które pojawiają się u wielu osób. Wpływa na to nie tylko warunki pracy, otoczenie, ale również czynniki zewnętrzne, czy wada wzroku. Jakie są przyczyny zmęczonych oczu i jak sobie z tym radzić?

Objawy i przyczyny

Najczęstsze objawy, które pojawiają się w wyniku zmęczonych oczu to zaczerwienione spojówki, zamglone oraz niewyraźne widzenia, nadwrażliwość na światło i czynniki zewnętrzne, czy pieczenie oczu. Jednak musimy pamiętać, że to nie wszystkie objawy. Częste bóle oczu i głowy, mrużenie, drżenie powiek lub zawroty głowy to także jedne z dolegliwości, które przyczyniają się do zmęczonych oczu. Jakie są zatem przyczyny tej przypadłości? Z pewnością musimy wspomnieć o źle skorygowanej wadzie wzroku oraz nieprawidłowo dobranych okularów lub soczewek. Otoczenie oraz czynniki zewnętrzne także powodują takie objawy. Najczęściej jest to środowisko oraz praca. Kurz, pył, zabrudzenia, czy światło – to jedne z tego typu przyczyn. Osoby, które pracują przy komputerze narażone są na przegrzane lub klimatyzowane pomieszczenia w dodatku niedostatecznie wietrzone. Alergicy również źle znoszą wszystkie czynniki zewnętrzne. Z kolei na zapylone powietrze narażeni są mechanicy, kierowcy, budowlańcy, czy drogowcy. Wszystkie te sytuacje wywierają wpływ na stan naszego wzroku oraz wspomnianych już zmęczonych oczu.

Zmęczone oczy – jak sobie z tym radzić?

Przede wszystkim należy dostosować wszystko pod nasze otoczenie. Regularne przerwy, wietrzenie pomieszczeń, przemywanie oczu, czy stosowanie kropli dadzą ulgę i przyczynią się do poprawy widzenia. Dlatego niezależnie od pracy, warto robić sobie przerwy oraz dbać o odpowiednie nawodnienie. Możemy chronić zatem nasze oczy od czynników zewnętrznym, czy szkodliwej działalności światła. Wymienione krople do oczu z pewnością przyniosą ulgę. Ponadto warto sprawdzić, czy nie mamy wady wzroku. Wówczas można udać się do okulisty lub optyka na specjalistyczne badania w celu wykluczone, ale i potwierdzenia wady. Później, gdy okażę się, że mamy do czynienia z wadą – będziemy zmuszeni zdecydować się na okulary korekcyjne lub soczewki kontaktowe. Drugi z wariantów jest wygodną opcją i niekiedy także wygodniejszą. Niektórym podczas wykonywania danej pracy okulary mogą znacząco przeszkadzać. Dlatego polecamy sklep z soczewkami mylenshop.com, w którym znajdziesz szeroki wybór soczewek, które są dostosowane do każdej wady oraz dolegliwości.

Sprawdź jakie obowiązują trendy w okularach w 2023 roku!